El primer Chakra se encuentra bajando por la columna vertebral, justo en la base del cóccix.

Es la raíz del ser, la conexión más profunda de tu cuerpo con la tierra.
Con este Chakra podemos asociar el instinto animal que todo ser humano lleva, el instinto de supervivencia. Es ahí dónde se cubren las necesidades básicas, primarias. Representa nuestra condición material, y el sexo como reproducción y preservación de la especie únicamente.

Es en esta etapa en donde nosotros debemos atender a nuestra naturaleza animal y partiendo de ahí buscar nuestro equilibrio. ¿Te sientes a bien en el sitio dónde vives? ¿En el empleo que tienes? (me siento bien donde vivo y en el empleo que tengo). Si observamos a los animales, nos daremos cuenta que cada uno de ellos tiene un hábitat diferente y un estilo de vida diferentes, y ello va acorde con su forma de ser, por lo tanto hay un buen nivel de desarrollo y evolución. Si nosotros no estamos en el sitio adecuado, y vamos en contra de lo que somos y deseamos, esta lucha constante hará que nuestra energía permanezca en estado de desequilibrio.

Una buena manera de mantener el equilibrio de nuestro primer Chakra es teniendo contacto con la naturaleza. El hombre está unido a ella, tienen un mismo origen. Hay mucha gente que se reencuentra así mismo viviendo en la montaña o en el campo. No todos los casos son iguales, pero a veces basta con integrar a nuestra casa alguna planta o adoptar un árbol como amigo. Es cuestión de analizar en que sitio es en donde te sientes bien.

Es en este Chakra en donde se defiende el sentido del ser, es decir, de defender lo que es nuestro o de dejarnos absorber por los demás. Es aquí en donde creamos conciencia de todo. Si quieres buscar una base más sólida que te oriente acerca de si estás bien o mal pregúntate con que principio actúas y tomas decisiones ¿Con fe o con miedo? La fe y el miedo son fundamentales o es uno o es el otro, la fe te llevará lejos, hacia el flujo de la vida, el miedo te separa de la vida.
La señal clave que nos indicará cuando nuestro Chakra esté en desequilibrio será la inseguridad. Si nosotros sentimos que no tenemos suficientes recursos para cubrir nuestras necesidades económicas, ropa, casa, comida... etc. entonces crearemos un sentimiento de inseguridad y actuaremos guiándonos por el.

Al entrar en este juego esteremos creando más armas de inseguridad y de inestabilidad haciéndose una cadena interminable. Hay que recordar que nuestros desequilibrios externos provienen de nuestro desequilibrio interno y no al revés, y es de adentro hacia fuera como se pueden cambiar las cosas únicamente.

Cuando te sientas inseguro por deudas que no pudiste pagar por falta de dinero, intenta el siguiente ejercicio:

Visualización de Abundancia

Disponte a dar un paseo por la naturaleza para conectarte con ella, observa toda la abundancia que hay en ella, observa los árboles... las plantas... las nubes... el sol...Observa como corre una fuente de vida a través de ella, la energía de vida está con ella... se expande...Ahora toma conciencia de esa energía de vida... descubre que está contigo, que ha estado contigo siempre... observa como tu corazón, tus pulmones y todos tus órganos no funcionan a voluntad tuya ¡es la energía de vida presente! esa energía fluye a través de ti... y se expande.
Para que nuestra vida funcione natural y bien es necesario identificar si estamos en el lugar adecuado, es decir, si estamos desarrollando nuestras propias necesidades o la de los demás. Cuando elegimos alguna carrera impuesta, cuando "debemos hacer lo correcto" y no nos preguntamos si "lo correcto" es realmente lo que queremos, entonces estamos caminando hacia el lado opuesto, estamos viviendo una vida vacía sin ningún aliciente para nosotros. El acabar a veces con los esquemas establecidos resulta bastante sano para ubicarnos. Cada uno tiene sus propios gustos, inclinaciones y sobre todo vocación. Nuestra dirección será la que nos permita la mayor expansión respecto a lo que deseamos ¿en que área te sientes totalmente satisfecho? ¿Podrías hacer de tu hobbie tu fuente de empleo?.
A veces el concepto del primer Chakra suena bastante brusco, es como si habláramos de la ley de la selva, matar o morir. Pero por otro lado, si no cuidamos y defendemos nuestro ser ¿Que caso tiene la vida?.
¿Como reconocemos si el primer Chakra está equilibrado?. A continuación enlisto los puntos que debes identificar:

1. Seguridad en nuestras acciones
2. Conocimiento de como fundamentar nuestro ser
3. Sentirnos conectados con nuestro cuerpo y el planeta
4. Conciencia aguda de los instintos que protegen el ser


Ejercicios para mantener el equilibrio

1. Si quieres empezar de manera inmediata puedes practicar el ejercicio de visualización la madre tierra, con el te conectarás justamente a la energía de la tierra expandiéndola a través de tu cuerpo.
2. Otra opción son los deportes que van directamente al primer Chakra y son aquellos en los que se desempeñan con mucha competencia, riesgo y esfuerzo físico, por ejemplo, el boxeo, el fútbol, las carreras de autos, el paracaidismo, etc.
3. La postura del árbol que ya vimos anteriormente, también te puede ayudar a equilibrar, puedes practicar otras como alguna postura de un guerrero o en defensa para activar el poder de tu naturaleza animal.
4. Busca el contacto con la naturaleza y siéntete en conexión con ella, tomando conciencia que tus raíces provienen de la misma fuerza vital que ella posee.
5. Llénate de energía con el color rojo, visualiza su poder y vitalidad que corre a través tuyo. puedes vestirte de rojo, salir a la calle y llevar contigo un granate o un rubí, ahí mismo puedes sintonizarte con ese color de mil maneras, esto te ayudará a equilibrarte con la pasión.

Es muy importante subrayar que el vivir con el patrón del miedo obstaculiza totalmente nuestra vida. Tenemos que tenerlo "en espera" para que cuando sea necesario salga y nos defienda, pero el basar nuestros actos en el, no nos lleva a nada, solamente hará que cuando se presente un peligro real, nos confundiremos y no actuaremos rápidamente.

Sin la presencia del miedo podemos liberar nuestra conciencia y podremos concentrarnos en cosas mucho más agradables.
Fuente: Rutas del Alma 
Comentario
Este tb lo tenía desequilibrado allá por octubre-noviembre del año pasado, aunque después de lo que pasó lo raro hubiese sido que hubiese tenido alguno equilibrado :p. Pero por suerte, el tiempo avanza, y estamos en febrero de 2007, tengo un trabajo que me conecta con mi ser interior, con la natura y que me hace muy feliz. Es decir, que mi chakra comienza a equilibrarse.