Un mundo de alegres colores

Un hasta luego

2009-06-13T23:05:22+00:00

Llegó el momento de decir hasta luego a este viejo blog. Todo en la vida tiene etapas, y mi blog iniciado como terapia personal hace ya casi dos años, se tomará un tiempo indefinido. Me traslado a un nuevo blog, con nuevas experiencias y etapas.

Ayer escribí al volver del fin de semana en la sierra, y al intentar subir una imagen petó.. Se tragó mi post, y se encendió la luz de decír adios. Mi blog de actualidad lo mantendré, pero este acaba aqui. No voy a cerrarlo tampoco, pero si me traslado a otro servidor.

Gracias miles a tod@s, he aprendido muchas cosas.. cosas que me acompañarán en mi nueva etapa personal, en mi renacimiento, en el encaje nuevo de las piezas de mi puzzle personal... Poco a poco iré añadiendo vuestros enlaces. Gracias miles por formar parte de mi vida ;)

Optimismo

2008-06-20T08:39:07+00:00

Create buenos habitos y ellos guiaran tu vida

Forjar un modo de ser entusiasta, dinámico, emprendedor y con los pies sobre la tierra, son algunas de las cualidades que distinguen a la persona optimista.

El optimismo es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia , descubriendo lo positivo que tienen las personas y las circunstancias, confiando en nuestras capacidades y posibilidades junto con la ayuda que podemos recibir.

La principal diferencia que existe entre una actitud optimista y su contraparte –el pesimismo- radica en el enfoque con que se aprecian las cosas: empeñarnos en descubrir inconvenientes y dificultades nos provoca apatía y desánimo. El optimismo supone hacer ese mismo esfuerzo para encontrar soluciones, ventajas y posibilidades; la diferencia es mínima, pero tan significativa que nos invita a cambiar de una vez por todas nuestra actitud.

Alcanzar el éxito no siempre es la consecuencia lógica del optimismo, por mucho esfuerzo, empeño y sacrificio que pongamos, algunas veces las cosas no resultan como deseábamos. El optimismo es una actitud permanente de “recomenzar”, de volver al análisis y al estudio de las situaciones para comprender mejor la naturaleza de las fallas, errores y contratiempos, sólo así estaremos en condiciones de superarnos y de lograr nuestras metas. Si las cosas no fallaran o nunca nos equivocáramos, no haría falta ser optimistas.

Normalmente la frustración se produce por un fracaso, lo cual supone un pesimismo posterior para actuar en situaciones similares. La realidad es que la mayoría de nuestro tropiezos se dan por falta de cuidado y reflexión. ¿Para qué sirve entonces la experiencia? Para aprender, rectificar y ser más previsores en lo futuro.

El optimista sabe buscar ayuda como una alternativa para mejorar o alcanzar los objetivos que se ha propuesto, es una actitud sencilla y sensata que en nada demerita el esfuerzo personal o la iniciativa. Sería muy soberbio de nuestra parte, pensar que poseemos el conocimiento y los recursos necesarios para salir triunfantes en toda circunstancia.

Cualquiera que ha sido campeón en alguna disciplina, llegó a colocarse en la cima por su esfuerzo, perseverancia y sacrificio, pero pocas veces, o mejor dicho nunca, se hace alusión a su optimismo, a esa entrega apasionada por alcanzar su fin, conservando la confianza en sí mismo y en las personas que colaboraron para su realización. El optimismo refuerza y alienta a la perseverancia

El optimista no es ingenuo ni se deja llevar por ideas prometedoras, procura pensar y considerar detenidamente todas las posibilidades antes de tomar decisiones. Si una persona desea iniciar un negocio propio sin el capital suficiente, sin conocer a fondo el ramo o con una vaga idea de la administración requerida, por muy optimista que sea seguramente fracasará en su empeño, ya que carece de las herramientas y fundamentos esenciales para lograrlo.

En otras circunstancias nos engañamos e inventamos una falsa realidad para hacernos la vida más fácil y cómoda. Basta mencionar al estudiante que se prepara poco y mal antes de sus evaluaciones, esperando obtener la calificación mínima y necesaria para “salir del paso”, sin darse cuenta que su falso optimismo lo llevará –tarde o temprano- al fracaso.

Se podría pensar que el optimismo nada tiene que ver con el resto de las personas, sin embargo, este valor nos hace tener una mejor disposición hacia los demás: cuando conocemos a alguien esperamos una actitud positiva y abierta; en el trabajo, una personalidad emprendedora; en la escuela, profesores y alumnos dedicados. Si nuestras expectativas no se cumplen, lo mejor es pensar que las personas pueden cambiar, aprender y adaptarse con nuestra ayuda. El optimista reconoce el momento adecuado para dar aliento, para motivar, para servir.

En la amistad y en la búsqueda de pareja también es necesario ser optimista. Algunas personas se encierran en sí mismos después de los fracasos y las desilusiones, como si ya no existiera alguien más en quien confiar. El optimismo supone reconocer que cada persona tiene algo bueno, con sus cualidades y aptitudes, pero también sus defectos, los cuales debemos aceptar y buscar la manera de ayudarles a superarlos.

El paso hacia una actitud optimista requiere de una disposición más entusiasta y positiva, es tanto como darle la vuelta a una moneda y ver todo con una apariencia distinta:

- Analiza las cosas a partir de los puntos buenos y positivos, seguramente con esto se solucionarán muchos de los inconvenientes. Curiosamente, no siempre funciona igual a la inversa.

- Haz el esfuerzo por dar sugerencias y soluciones, en vez de hacer críticas o pronunciar quejas.

- Procura descubrir las cualidades y capacidades de los demás, reconociendo el esfuerzo, el interés y la dedicación. Esto es lo más justo y honesto.

- Aprende a ser sencillo y pide ayuda, generalmente otras personas encuentran la solución más rápido.

- No hagas alarde de seguridad en ti mismo tomando decisiones a la ligera, considera todo antes de actuar pues las cosas no se solucionan por sí mismas. De lo contrario es imprudencia, no optimismo.

No es más optimista el que menos ha fracasado, sino quien ha sabido encontrar en la adversidad un estímulo para superarse, fortaleciendo su voluntad y empeño; en los errores y equivocaciones una experiencia positiva de aprendizaje. Todo requiere esfuerzo y el optimismo es la alegre manifestación del mismo, de esta forma, las dificultades y contrariedades dejan de ser una carga, convirtiéndonos en personas productivas y emprendedoras.

Ven ;)

2008-06-18T21:27:42+00:00

Tu pelo, tu cara, tu boca
me dicen

soy pieza fundamental
en el puzzle de tu vida
aunque no lo quieras ver
todo mi cuerpo te inspira
te resistes a venir
me resisto a olvidarte
sis palabras habla mi corazon
mi corazon dice...

morena gitana
yo te quiero descubrir
ser tu fantasia
que alumbra tus noches frias
y te dare, te dare, todas mis noches
los dias para amarte
y el alba pa acariciarte

ven, ven, ven, vente
en silencio yo te digo vente paca
mirada callada inspirada
sin palabras te digo ven
oye ven a mi, te digo

Tu pelo, tu cara, tu boca.. me dicen.. oye, yo soy para tí ;)

Ven - Amparanoia, Macaco & Calima

pd: La escuché esta semana en un programa de radio.. y es simplemente genial y muy muy pegadiza ;)

Trastorno de alimentación

2008-06-14T00:13:01+00:00

Los trastornos de alimentación...

Hace años padecí un trastorno de alimentación... de hecho es una enfermedad que ronda, que está, que es.. aunque ya no vomite.. Pero el trastorno sobrevuela mi vida cuando me pierdo en medio del océano..

Tengo distintas teorías sobre porque afecta a personas concretas, especialmente mujeres... Si fuera por la presión social le afectaría a todas las mujeres, y no son todas las que se encuentran afectadas. Las personas con trastorno de alimentación sufren de problemas de autoestima graves, inseguridad, patrocinio negativo, etc. Son personas extremadamente sensibles.. que ven en la autodestrucción la manera de escapar a su mapa de la realidad. Las limitaciones se convierten en obstáculos infranqueables... Los comentarios externos se convierten en piedras con las que poco a poco van formando sus propios castillos de donde son reinas y señoras... bueno más bien sirvientas o doncellas...

El psicólogo te da pautas, el psiquiatra puede recomendarte pastillas, pautas, terapias de grupo.. Pero el problema sigue.. La reeducación, el apoyo familiar, el aprender a comer, las habilidades sociales, el empoderamiento personal.. todo colabora para la recuperación de una persona.. pero especialmente que ésta quiera hacerlo. Que en la cuenta de la vida vea que el saldo positivo es mucho mayor al negativo... que merece la pena, que se lo merece, que es una persona especialmente válida que se merece lo mejor, que puede ser feliz si así quiero hacerlo, que se va a dar la oportunidad, que quedar en segundo lugar es ya participar.. que la vida es un juego donde todos hemos venido a aprender.. Que tu valía no lo determina ni una moda ni una báscula, que tú eres válida por estar y ser..

Todo esto que parece tan obvio es difícil de entender.. de comprender, de aceptar..

Traducción al lenguaje beta

2008-06-12T21:06:23+00:00

Veamos.. tras días sin ideas, ahora vienen todas a visitarme.. o al menos muchas de ellas.. Las siento como los eslabones de una cadena.. De momento tengo cada eslabón suelto, he de ir enganchándolos para completar el puzzle.

Esto a nivel de andar por casa, pero no obstante no funciono a ese nivel.

Por otra parte a nivel transpersonal, espiritual también llamado.. veo la claridad.. es decir, sé para qué estoy aquí, para qué soy coach, etc.. Pero, normalmente hay un pero, no sé como traducirlo a lenguaje de andar por casa.. Es decir, cómo pasar del plano alfa al beta. Del mundo espiritual al más mundano.. Cómo explicar a los escépticos, que detrás de cada crisis hay una oportunidad.. que lo que ocurre fuera es reflejo de lo que ocurre dentro... Creo que lo que tarda la gente en aprender toda la vida, yo ya lo he aprendido, soy joven pero caso bastante bien las piezas del puzzle. Ahora bien también me pregunto, qué hago aquí? - He vivido una experiencia mística... he encontrado la RESPUESTA de mi vida, y ahora?? - Debe de ser que estoy aquí, para bajar un poquillo a la tierra... para estar en beta, para enraizarme al plano físico, para ayudar a otros a ver la luz... pero uyss eso cómo se hace? Cómo traduzco a palabras beta lo que siento, veo y pienso??

Me siento una extraterrestre visitando la tierra..

Tierra de Osos

2008-06-10T20:27:27+00:00

Ayer estuve viendo una película muy tierna.. Tierra de Osos.. el Amor... Cómo lo que no entendemos en un principio, al final encaja.. en el puzzle de nuestra vida.. Las crisis, son oportunidades.. sólo hay que girar un poquillo la visión.. Reencuadre.. Prueba, error, prueba, éxito.. Salida del laberinto.. y al final puede ser hasta una suerte..

Soy perfecta ;), a pesar de las dudas

2008-06-09T22:14:21+00:00

Uyss ayss uyss no sé si cambiaré los planes.. No sé si no hacer el curso para el que me becaron.. Hay algo raro que no distingo a ver.. pero suena a raro.. Creo que la sintonía está finiquita.. La verdad es que no me siento bien, ¿seré capaz de decír que me lo he pensado mejor y va a ser que no? ... y si luego me arrepiento? - quien sabe..

Os dejo una cancioncilla.. perfecta ;)

50 primeras citas

2008-06-09T00:19:39+00:00

Ayer estuve viendo la película "50 primeras citas"... Qué película más tierna, me encantó.. volvería a verla totalmente encantada...Que sorpresa más agradable!!

Qué harías si cada día fuera el primero para enamorar y enamorarte de la persona que amas? - Cada día comienza la cuenta a cero... ¿serías capaz?

Me gusta versus no me gusta hacer..

2008-06-27T18:25:19+00:00

Brux me acaba de nominar para hacer un post, y dado que acabo de verlo, voy a hacerlo ahora.. porque como lo deje para próximas ocasiones :p al final me vuelvo mogollón de perro.

Veamos, son seis cosas que me gustan y seis cosas que no me gustan. Que etéreo...

Seis cosas que me gustan

1. Estar informada (o como digo en los últimos tiempos, desinformada :p). A pesar del comentario irónico me gusta estar informada, saber lo que ocurre y/o lo que se supone que ocurre, tanto en el plano físico a nivel estándar como en el mundo más alternativo como en el plano menos físico a nivel energético. Después de todo, tod@s en mayor o menor medida, vivimos en un planeta llamado Madre Tierra, y el vuelo de una mariposa en Hawaii influye en la otra punta del mundo, la interconexión de la vida.

2. Sensibilizar. Causas hay miles, para dar y regalar, lo que más ilusión me haría, sería que cada persona eligiera una al menos y se comprometiera activamente. Todos estamos en el mismo barco, y un grano no hará una montaña, pero una montaña está formada de muchos granos. De ahí que naciera mi blog de actualidad, y en los últimos tiempos que añadiera el calendario para apuntar y procurar no perderme ninguno de los eventos que me interesan, y también darlos a conocer.. Quiero seguir pensando que la gente no actúa, porque no sabe lo que ocurre.. porque si lo supiera, actuaría..

3. Tirar de lista de contactos, tanto para informar como para proponer eventos, movilizar, conocer, etc. Las redes sociales funcionan.. tod@s estamos conectad@s.

4. Leer, me apasiona leer, es uno de mis mayores placeres, y en los últimos cinco meses de mi vida he vuelto a leer con mucha soltura, y espero que, por causas diferentes, pueda seguir haciéndolo en los meses siguientes.. tengo una gran colección que está esperando para ser abiertos y/o reabiertos.

5. Viajar.. este es otro de los placeres de la vida. No sé si al final iré este verano al otro lado del atlántico.. he de vencer mis miedos y otras cosillas... Lo sigo dando vueltas.. Sería toda una experiencia, pero ¿estoy preparada en el momento actual presente? - Por un lado pienso que es un buen momento, por otro pienso que quizás haya de esperar.. Mis amigas de Madrid estarán allí.. A también.. al menos no ha dicho que no esté, tampoco que esté.. Puedo hacer las maletas e irme dos meses?? Le sigo dando vueltas a la idea..

6. Coaching es otra de mis grandes pasiones. SImple y llanamente es mágico.. cambia tu vida, remueve tus cimientos, te conecta con el todo, te ayuda a ver la magia de la vida, a vencer tus limitaciones, a alcanzar tus sueños.. Ha sido todo un gran acierto, una fantástica inversión y mi trabajo en los próximos tiempos. Adoro el coaching y me gustaría que todo el mundo pudiera hacerlo al igual que lo amo yo.

Cosas que no me gusta hacer

1. Barrer

2. Ir a sitios estirados sólo ha dejarse ver.

3. Llamar por teléfono

4. Ir a determinados sitios sola

5. Estar con gente que no me cae bien, me da mala vibra, y me aburre mucho..

6. No vencer mis miedos y dejarme llevar por la apatía..

Que lo haga quien quiera.. os nomino a tod@s ;)

Somos Luz ;)

2008-06-03T20:54:46+00:00

Somos Luz - Macaco & la Mari de Chambao